Ergänzungsfach und Wahlkurs

EF für Schülerinnen und Schüler aller Mauritätsprofile ausser M und Z WK für Schülerinnen und Schüler aller Mauritätsprofile

Möchten sie mit anderen engagierten und motivieren Schülerinnen und Schülern Sport treiben? Sind sie bereit sich einzusetzen und an einzelnen Bewegungsaufgaben und Themen zu arbeiten? Haben sie Interesse an sportwissenschaftlichen Fragen? Dann wählen sie Sport als EF oder WK (allerdings kann nicht sowohl dieser Kurs als auch Sportbiologie gewählt werden).

Voraussetzungen

Schülerinnen und Schüler, die Sport als EF/WK wählen, sind bereit vertieft ausgewählte Themen zu bearbeiten

• sind bereit ihr eigenes Bewegungsrepertoire zu verfeinern und zu erweitern
• interessieren sich für sportwissenschaftliche Aspekte
• können und wollen selbständig arbeiten und trainieren
• sind vielseitig sportlich motiviert

Kursschwerpunkte

Ziele des EF/WK Sport sind, das Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Bewegung; Fitness und Gesundheit zu wecken, die persönliche Spielfähigkeit zu verbessern und vielfältige Bewegungserfahrung zu ermöglichen. Die Schülerinnen und Schüler sollen lernen durch Erfahrung, gezieltes Lernen und Üben,
Reflektieren und Planen, ihre persönliche sportliche Betätigung bewusster zu gestalten

Theorie

(2 Lektionen pro Woche)
Ausgewählte Teilgebiete der Sportwissenschaft (Trainingslehre, Gesundheits- und Fitnessaspekte, Ausdauer-, Kraft-, und Beweglichkeitstraining, Sport und Gesellschaft)

Praxis

(4 Lektionen pro Woche)
Allgemeine Bewegungsschulung
Funktionelles ein- und Auslaufen kennen lernen
Die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten schulen
Sich in neuen Sportarten versuchen
Gestalten
Ausgewählte Bereiche aus Geräteturnen, Gymnastik und Tanz kennen lernen und vertiefen
Spielen
Eine hohe Spielfähigkeit in mindestens einem Mannschaftssport anstreben
Am kantonalen EF-Turnier teilnehmen
Leisten
Sich vertieft mit ausgewählten Disziplinen der Leichtathletik auseinandersetzen und an einem Wettkampf teilnehmen
Die eigene Ausdauer verbessern

Lehrplan

Der Lehrplan kann als pdf Datei heruntergeladen werden.